आपका शरीर मजबूत है — लेकिन उसे गति की आवश्यकता है
आपके उत्तरों से कफ प्रकृति की प्रमुखता दिखाई देती है।
आपकी प्रकृति में स्थिरता, धैर्य और सहनशीलता की विशेषता हो सकती है। आप चीजों को धीरे-धीरे अपनाते हैं, लेकिन एक बार किसी चीज से जुड़ जाएँ तो लंबे समय तक निभाने की क्षमता रखते हैं।
आपके शरीर की एक खासियत है
Stability
लेकिन यही स्थिरता कभी-कभी भारीपन, सुस्ती, धीमे पाचन, वजन बढ़ने की प्रवृत्ति, अधिक नींद या शारीरिक गतिविधि की कमी के रूप में भी दिखाई दे सकती है।
आपका शरीर अचानक बदलाव पसंद नहीं करता।
आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है
हल्कापन और सक्रियता
आपको अत्यधिक restriction की आवश्यकता नहीं, बल्कि ऐसी दिनचर्या की आवश्यकता है जो शरीर को धीरे-धीरे सक्रिय करे और digestive rhythm को बेहतर बनाए।
एक बात आपके परिणाम से विशेष रूप से समझ में आती है:
आपके शरीर में क्षमता की कमी नहीं है; उसे सही दिशा में movement की आवश्यकता है।
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